Entenda o que o medo e a ansiedade querem te dizer — e descubra como enfrentar essas emoções em uma aula que conecta Psicologia, Ciência, Filosofia e Arte
Com a ajuda de um psicólogo que há mais de 12 anos tem auxiliado centenas de pessoas a encontrarem caminhos práticos para viver melhor.
No dia 23/06 às 20h, o Zé vai liberar a Masterclass: O Caminho Para Enfrentar o Medo e a Ansiedade da Vida Moderna — uma aula gratuita e online que vai te mostrar:
Por que o medo e a ansiedade dominam tantas vidas hoje — e como começar a sair dessa armadilha silenciosa.
Como enfrentar o medo e a ansiedade sem negá-los ou fugir deles.
O que grandes obras da humanidade - livros, músicas, filmes - revelam sobre a coragem e a experiência do ser humano.
Como lidar de forma prática com os problemas enfrentados pela modernidade
O que é coragem de verdade — e por que ela pode ser um dos melhores antídotos contra o sofrimento humano
O medo e a ansiedade não são fraquezas. São experiências humanas — profundas, silenciosas, às vezes paralisantes.
Talvez você tenha aprendido a escondê-los. A disfarçar, seguir em frente, e apenas os ignorar. Mas eles continuam ali: moldando suas decisões, afetando seus relacionamentos e interferindo, pouco a pouco, na forma como você enxerga a si mesmo e o mundo.
E, mesmo não sendo inimigos em si, quando não são escutados ou trabalhados, podem dominar sua vida — silenciar o que importa, distorcer o que você sente, e te levar ao extremo sem que você perceba. Vivemos tempos acelerados, incertos e barulhentos. É fácil se perder no meio de tudo isso.
Essa aula é um convite para você parar e refletir. Entender como o medo e a ansiedade funcionam, porque aparecem, e como eles afetam sua forma de sentir, pensar e agir.
Um momento para aprender a nomear essas emoções, dar sentido à confusão interna — e descobrir caminhos possíveis para viver bem, mesmo quando elas ainda estiverem por perto.
O objetivo não deve ser tentar eliminar o medo ou a ansiedade, mas sim compreender o que essas emoções tem a nos dizer.
Como disse Guimarães Rosa:
“O que a vida quer da gente é coragem.”
Mas, antes da coragem, vem a escuta. É preciso entender as raízes do medo, reconhecer a ansiedade — e repensar até o que chamamos de coragem. Porque coragem não é enfrentar tudo de peito aberto, como se nada nos afetasse.
Coragem é um ato consciente: o passo de quem escolhe continuar mesmo quando há medo.
Esse encontro é para isso: Pensar com calma. Refletir com profundidade. E sair com mais clareza sobre si mesmo, sobre as relações que possui — e sobre o mundo em que está.
Para Quem É o Evento:
Para quem sente que o medo e a ansiedade têm tomado decisões em seu lugar.
Para quem busca clareza, mas se perde no barulho do mundo e da mente.
Para quem tem sede de sentido, mas se sente sozinho nessa busca.
Para quem quer parar de fugir e começar a encarar a vida — mesmo com medo.
Para quem acredita que arte, filosofia, ciência e psicologia podem nos indicar uma maneira de viver melhor.
Para quem está cansado de soluções fáceis e quer algo mais profundo.
Para quem se sente perdido e quer enxergar a vida de um jeito diferente.
Para profissionais da saúde, psicólogos, psiquiatras e estudantes que se interessam por saúde mental — e querem aprofundar sua visão conectando a psicologia com a filosofia, a arte e a literatura.
Como o evento vai funcionar:
No dia 23/06, às 20h, a aula será liberada para quem estiver inscrito no evento.
A aula é 100% online, gratuita e será conduzida pelo psicólogo Zé Siqueira.
O tema: O Caminho Para Enfrentar o Medo e a Ansiedade da Vida Moderna.
Você não precisa ter lido nenhum livro, nem ter conhecimento prévio.
A aula foi pensada para qualquer pessoa que queira entender, com mais clareza, o que são o medo, a ansiedade — e o que significa ter coragem de verdade.
Pouco antes do horário, você receberá o link por e-mail e WhatsApp, com todas as instruções para acessar o conteúdo.
Ao final, você também vai conhecer o Trança — uma comunidade que transforma grandes obras da humanidade em reflexões práticas para quem busca viver com mais profundidade, mesmo em tempos difíceis.
Guiado pelo próprio Zé, o Trança conecta psicologia, filosofia, literatura, arte e ciência num espaço de reflexão acessível — mesmo para quem nunca leu nenhum clássico, nunca estudou esses temas ou nem sabe por onde começar.
A proposta é simples: usar as grandes obras da humanidade para provocar reflexões profundas, por meio de aulas gravadas e encontros ao vivo, que te ajudem a viver com mais clareza, sentido e presença.
E essa aula é justamente um gostinho disso: um encontro para pensar, com calma, sobre o medo, a ansiedade e a coragem — à luz das ideias que atravessaram o tempo e ainda fazem sentido hoje.
Quem será seu professor?
Zé Siqueira é psicólogo clínico há mais de 12 anos. Mas, antes disso, sempre foi um inquieto. Um curioso. Um sujeito atravessado pela psicologia, filosofia, literatura, arte e ciência.
Durante anos, ele carregou um sentimento de deslocamento — aquela sensação de não saber bem qual é o seu lugar no mundo. Foi músico, tocou em bar, mergulhou no autoconhecimento, buscou explicações na ciência. E mesmo dentro da psicologia, sentiu falta de algo mais: mais integrador, mais profundo, mais humano.
Na clínica, percebeu que seus pacientes carregavam o mesmo tipo de vazio. E viu, na prática, que não bastava entender os sintomas e oferecer um protocolo de tratamento.
Foi aí que começou a conectar tudo o que o atravessava: as ideias da filosofia, as imagens da arte, os conflitos das histórias, os conceitos da psicologia, e a própria ciência.
Sem método pronto, sem fórmula mágica. Mas com curiosidade, escuta e experimentação.
Ao longo dos anos, esse modo de trabalhar — que mistura ciência, sensibilidade e cultura — virou uma abordagem viva.
E dessa abordagem, nasceu o Trança: uma comunidade onde grandes obras da humanidade são transformadas em reflexões práticas para a vida real.
Nesta masterclass, o Zé vai compartilhar esse olhar aplicado a um dos temas mais urgentes do nosso tempo: O medo, a ansiedade e a coragem de continuar vivendo — mesmo quando parece difícil.
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